Nedjelja, 24 Januara, 2021
Naslovnica Lifestyle Zdravlje Sok od celera, prirodni čistač organizma

Sok od celera, prirodni čistač organizma

Redovni treninzi i zdrava ishrana, kombinacija su koja će vašem tijelu i duhu dati višak energije i pomoći vam da se veoma uspješno izborite sa viškom kilograma.

Da bi do efikasnog gubljenja kilograma došlo, mora se pokrenuti metabolizam, a to vam neće prijati samo na fizičkom aspektu, već ćete se zaista bolje osjećati u svojoj koži.

A kada je buđenje i pokretanje metabolizma u pitanju, najefikasniji su zdravi napici, kojima bi trebalo da započnemo svaki dan, kako bismo se osjećali zdravo, energično i poletno.

Ako vam do sada nije bilo jasno zašto je sok od celera, doslovno postao najpopularniji napitak i to preko noći, odgovor se krije u tome što on zaista vaš metabolizam stavlja u pogon.

Celer je veoma zdrav, obiluje vitaminom A, C, B i E, pa predstavlja pravi prirodni čistač organizma i ima nevjerovatno diuretsko dejstvo.

Uz to, odličan je saveznik u borbi protiv bakterijskih infekcija.

Vlakna i voda, koji su sastavni dio soka od celera, podstiču izbacivanje toksina iz tijela izbacivanjem tečnosti, pa se na taj način naš organizam čisti i oslobađa od štetnih materija.

Kako da napravite sok?
Odvojite liske celera, a korijen isijecite na nekoliko komada. Komade celera stavite u blender i dodajte malo vode. Ako ne možete da se naviknete na čist sok od celera, uvijek možete dodati malo limuna, đumbira, krastavca, pa čak i kašičicu meda.

Preporučujemo da ovaj sok pijete nekoliko puta u toku dana i da ga obavezno uvrstite u dio svoje jutarnje rutine.

Ne zaboravite da flašicu ovog soka uvijek imate sa sobom u torbi, kako bi vam bio prva pomoć u trenucima kada ostanete bez energije.

Izvor: Ljepota & Zdravlje

- Advertisment -

Najnovije

Švedska privremeno zabranjuje ulazak strancima iz Norveške

Švedska je danas saopštila da će od ponoći privremeno zabraniti dolaske svih stranih državljana iz Norveške u sklopu napora da se zaustavi...

Hrvatska: Preminuo dječak, najmlađa žrtva koronavirusa

Dječak u dobi od 11 godina preminuo je tokom noći sa subote na nedjelju u Klinici za infektivne bolesti "Dr. Fran Mihaljević"...

Njemačka: Pojačana kontrola putnika iz visokorizičnih zemalja

U Njemačkoj je u nedjelju započela stroga kontrola putnika iz zemalja koje su označene kao epidemiološki visoko rizične zemlje.

Mostarac, veliki zaljubljenik i kolekcionar automobila oldtimera (foto)

Zdravko Vidović iz Mostara veliki je zaljubljenik i kolekcionar automobila oldtimera. Njegovu kolekciju čini ukupno sedam vozila, jedno je trenutno na popravci,...