Četvrtak, 25 Februara, 2021
Naslovnica Lifestyle Zdravlje Sok od celera čudesni napitak za zdravlje

Sok od celera čudesni napitak za zdravlje

Redovna konzumacija soka od celera pomaže u detoksikaciji i održava organizam hidriranim!

Celer je čest “gost” ukusnih salata i dodatak je raznim jelima. Stručnjaci tvrde da je sok od ove biljke veoma koristan za zdravlje. Bogat je vitaminima A, C i K, ali i kalcijumom, magnezijumom, fosforom i kalijumom. Istovremeno, siromašan je šećerom i bogat antioskidansima koji djeluju antinflamatorno!

Osim toga:

Liječi nesanicu

Sok od celera je obavezno piće potiv nasanica, naročito kada ste posebno nenapavani. Prisustvo magnezijuma i esencijalnih ulja čine ga efikasnim u obezbjeđivanju čvrstog sna.

Bogat je antioksidansima

Sok od celera pomaže u smanjenju upale u tijelu, jer je bogat antioksidantima poput kofeinske kiseline, p-kumarne kiseline i ferulinske kiseline koji pomažu u smanjenju oksidativnog stresa.

Kožu čini sjajnom

Sok od celera je prepun osnovnih hranljivih sastojaka poput folata, vitamina A, B, C i K koji pomažu u poboljšanju zdravlja kože i obezbjeđivanju besprijekorne i čiste kože. Njeguje kožu i čini je sjajnom.

Pomaže u gubitku težine

Sok od celera ima malo šećera i bogat je vlaknima, što ga čini jednim od najboljih pića za one koji paze na liniju. Nakon što popijete sok od celera, osjećate se sito i ovaj osjećaj sitosti sprečava vas da prejedete.

Zdrava kosa

Pijenje soka od celera pomaže u održavanju kose zdravom i snažnom. Ima visok sadržaj vode, što ga čini efikasnim u poboljšanju kvaliteta kose i sprečavanju suhoće. Prisustvo vitamina A u soku od celera pomaže u liječenju peruti i negovanju korijena kose.

Izvor: Nezavisne

- Advertisment -

Najnovije

Danski institut: Rizik od hospitalizacije 64 posto viši kod britanskog soja virusa

Ljudi inficirani zaraznijom varijantom koronavirusa koja je prvi puta otkrivena u Velikoj Britaniji imaju veći rizik od hospitalizacije, pokazala je u srijedu...

Švedska pooštrava restriktivne mjere

Švedska Vlada najavila je dalje limitiranje radnog vremena za restorane, barove i kafiće, kao i ograničenje broja ljudi u prodavnicama u namjeri...

Norveška: Nova procjena mjera u drugoj polovini marta

Norveška Vlada će ponovo procijeniti nacionalne mjere uvedene za sprečavanje širenja koronavirusa u drugoj polovini marta, izjavio je danas ministar zdravlja Bent...

Emir Suljagić: Pogonska snaga istorijskog revizionizma u regionu je zvanična Srbija

Problem s motivacijom reditelja filma "Dara iz Jasenovca" je namjera, koju on više ne može ni da sakrije, da genocid iz devedesetih...