Nedjelja, 24 Oktobra, 2021
Naslovnica Lifestyle Gastro Veganska prehrana mogla bi biti loša za zdravlje kostiju

Veganska prehrana mogla bi biti loša za zdravlje kostiju

Veganska prehrana mogla bi imati negativne posljedice na zdravlje kostiju, jer ne sadrži hranjive tvari životinjskog porijekla, pokazala je njemačka studija.

Kako bi ustanovili utječe li ovakav način prehrane na zdravlje kostiju, njemački naučnici ultrazvukom su pregledali petnu kost 72 ljudi – 36 vegana i 36 svejeda.

Rezultati su pokazali da su vegani u prosjeku imali niže parametre kvantitativnog ultrazvuka (QUS), metode za mjerenje čvrstoće kostiju, što može biti indikator lošijeg zdravlja kostiju.

Usto su naučnici iz uzoraka krvi i urina utvrdili količinu 12 biomarkera važnih za zdravlje kostiju. Ustanovljeno je da vegani obično imaju nižu razinu takvih markera, poput vitamina A i B6, lizina, leucina, selenoproteina u odnosu na svejede.

Radi se o skupini hranjivih tvari koje su uglavnom prisutne u hrani životinjskog porijekla i važne su za izgradnju kostiju.

“Naše istraživanje pokazuje da veganska prehrana utječe na zdravlje kostiju”, kazao je Andreas Hensel, predsjednik njemačkog Saveznog instituta za procjenu rizika (BfR) koje je provelo studiju objavljenu u časopisu Nutrients.

Ali Institut priznaje i zdravstvene koristi veganske prehrane, čija su baza isključivo proizvodi biljnog porijekla, a to je manji rizik od kardiovaskularnih oboljenja.

Nutricionistički stručnjaci, hvaleći koristi veganske prehrane, upozoravaju i na rizike za određene grupe.

Na primjer, roditelji djece koja konzumiraju hranu neživotinjskog porijekla redovno moraju provjeravati kakva je u djece razina minerala i vitamina u organizmu, a isto vrijedi za dojilje veganke.

Izvor: Hina / Foto: Getty Images

- Advertisment -

Najnovije

Lejla Tanović: Ovo je zasigurno moja najbolja sezona do sada (video)

Najbolja bosanskohercegovačka biciklistkinja Lejla Tanović završila je sezonu na osmom mjestu Svjetske biciklističke federacije. Tanović je u razgovoru za...

Njemačka proglasila Hrvatsku i Bugarsku visokorizičnim područjima

Njemačka je u nedjelju uvrstila Hrvatsku i Bugarsku na popis visokorizičnih područja pa će osobe koje se nisu vakcinisale ili preboljele covid-19...

Mujanović sedmi ljekar u Evropi koji specijalizira interventnu neuroradiologiju

Adnan Mujanović je mladi ljekar iz Tuzle čije obrazovanje ne poznaje granice. Postat će sedmi ljekar na Starom kontinentu koji će specijalizirati...

Hadžihafizbegović za N1: Ako je potrebno, opet ćemo braniti BiH!

Proslavljeni glumac i direktor Kamernog teatra 55 Emir Hadžihafizbegović kazao je za N1 kako nije bio iznenađen potezom člana Predsjedništva Bosne i...

Reprezentacija BiH prvak Evrope u sjedećoj odbojci

Reprezentacija Bosne i Hercegovine u sjedećoj odbojci novi je prvak Evrope. U finalu Evropskog prvenstva u Kemeru (Turska) reprezentacija...

Film ‘Tako da ne ostane živa’ najbolji na filmskom festivalu zemalja Mediterana

Bosanskohercegovački film "Tako da ne ostane živa" autora Faruka Lončarevića proglašen je najboljim filmom te je osvojio Palmera d'or (Zlatna palma) na...

Pluća za transplantaciju iz jedne bolnice u drugu prevezna – dronom

Kanadski hirurg, dr. Shaf Keshavjee je krajem septembra "ostvario nešto dosad niko nije napravio" - prijevoz pluća dronom između dviju bolnica u...

Film Adisa Bakrača “Švedsko srce moje majke” osvojio dvije nagrade

Na pretpremijernom prikazivanju u okviru 46. izdanja Festivala Mojkovačka filmska jesen igrani film bh. reditelja Adisa Bakrača "Švedsko srce moje majke" osvojio...

Austrija planira lockdown za nevakcinisane

Austrija planira pooštrenje mjera protiv koronavirusa koje u slučaju pogoršanja epidemiološke situacije predviđaju ograničenja kretanja za nevakcinisane,saopćeno je u subotu ujutro.

Ismail Ćidić: BiH je često pogrešno predstavljena zbog anti-bosanskih lobističkih aktivnosti

Dijaspora ima ogroman potencijal i mnogi državljani Bosne i Hercegovine u stranim državama na ovaj ili onaj način rade na promociji bh....