Srijeda, 25 Novembra, 2020
Naslovnica Lifestyle Zdravlje Kad je ovako hladno, smanjite fizičku aktivnost, srce trpi

Kad je ovako hladno, smanjite fizičku aktivnost, srce trpi

Zimi se rizik od smrti zbog srčanog udara povećava do 36 odsto, bez obzira na to da li ljudi žive u hladnijem ili toplijem klimatskom pojasu, upozoravaju stručnjaci bolnice “Dobar Samarićanin” u Los Anđelesu.

Niske temperature, naročito praćene vjetrom i dužem izlaganju hladnoći, izazivaju povećanje pulsa (srčane frekvence) i povećanje gornjeg (sistolnog) krvnog pritiska. Vremenske promjene predstavljaju fiziološki stres na koji organizam pokušava da se prilagodi, a tijelo zdrave i tijelo bolesne osobe različito reaguju.

Hladnoća posljedično doprinosi sužavanju krvnih sudova i smanjuje dopremanje kiseonika do srca. Kada udišemo hladan vazduh, srce je dodatno aktivirano i potrebno je više kiseonika.

“Veći je broj srčanih udara kada je hladnije. Ljudi borave u toplim prostorijama i onda izađu napolje i to nikako ne prija srčanim bolesnicima”, rekao je za B92 prof. dr Miljko Ristić, kardiohirurg.

Povišen rizik postoji kod osoba:
– sa koronarnom bolešću srca, (angina pektoris, preležan Infarkt miokarda),
– osoba sa više pridruženih hroničnih bolesti (neliječen povišen krvni pritisak, osobe sklone poremećajima srčanog ritma, dijabetes, šlog, – osobe sa visokim masnoćama u krvi, osobe koje konzumiraju veće količine alkohola, pušači i osobe koje vode sedentarni način života),
– starija populacija.
Srčani bolesnici ne bi smjeli da izlaze kada je izražen subjektivni osećaj hladnoće (vjetrovito, hladno, vlažno vrijeme). U slučaju da moraju da budu napolju, ne smiju mnogo da se naprežu. Potrebno je da smanje fizičku aktivnost na minimum.

Preporučljivo je slojevito oblačenje, postepeni izlazak iz zagrijane u hladniju prostoriju do izlaganja niskim temperaturama i bez većih fizičkih naprezanja, savjetuje za B92 prof. dr Miljko Ristić.

Izvor: b92

OSTAVITI ODGOVOR

Molimo unesite komentar!
Ovdje unesite svoje ime

- Advertisment -

Najnovije

U Sarajevu položeno cvijeće povodom Dana državnosti: Skupa gradimo i čuvamo našu domovinu BiH

Članovi Predsjedništva BiH Željko Komšić i Šefik Džaferović, povodom 25. novembra, Dana državnosti Bosne i Hercegovine, položili su cvijeće na spomen-obilježju ”Vječna...

Podizanjem zastave na Humu počelo obilježavanje Dana državnosti BiH (foto)

Na brdu Hum iznad Sarajeva održana je ceremonija podizanja zastave BiH, u sklopu obilježavanja Dana državnosti Bosne i Hercegovine, a ovom događaju...

BiH proslavlja Dan državnosti: Prije 77 godina u Mrkonjić-Gradu donesene historijske odluke o obnovi državnosti

Bosna i Hercegovina danas slavi Dan državnosti, datum kada je prije 77 godina održano Prvo zasjedanje ZAVNOBiH-a u Mrkonjić - Gradu na...

Ambasador BiH u Danskoj podsjetio na značaj Dana državnosti

Ambasador Bosne i Hercegovine u Danskoj Emir Poljo putem video linka večeras se iz Ambasade BiH u Kopenhagenu obratio bh. dijaspori, istaknuvši...