Utorak, 27 Oktobra, 2020
Naslovnica Lifestyle Zdravlje Suhe šljive za savršen ten

Suhe šljive za savršen ten

Jedan od najstarijih kineskih lijekova, ubai, napravljen je od suhe šljive. Ovaj lijek ublažava simptome mučnine, groznice i kašlja. Na vrhu liste od 24 vrste voća koje važe za moćne antioksidanse nalazi se svježa šljiva.

Danas postoji više od 2.000 vrsta šljiva. Suha šljiva dva puta je veći antioksidans od suhih smokava i suhog grožđa. Zbog velike koncentracije vlakana, suhe šljive imaju veći laksativni efekt od svježih šljiva. I svježe i suhe, prava su mala riznica kalijuma, vlakana, vitamina K, a u tragovima može da se nađe i magnezijum i željezo.

Vitamin C u plodovima svježe i suhe šljive omogućava da se željezo u organizmu što bolje iskoristi. Šljiva je takođe veoma bogata moćnim antioksidansima, fenolima, fitonutrijentima, neohlorogenskom i hlorogenskom kiselinom.

Dame koje vode računa o izgledu i zdravlju svog organizma treba da znaju da suhe šljive uništavaju slobodne radikale u krvi. A što je manje slobodnih radikala, manja je i mogućnost da koža lica poprimi izgled suhe šljive.

Izvor: Nezavisne

- Advertisment -

Najnovije

Banja Luka: Uhapšene dvije osobe zbog ubistva najmanje 78 civila Bošnjaka na području Ključa

Po nalogu Tužilaštva Bosne i Hercegovine u Banjoj Luci slobode su lišene dvije osobe osumnjičene za ratni zločin protiv čovječnosti, saopštili su...

Nova opcija na Instagramu za korisnike iz BiH

Instagram Music Isn't Available in Your Region je poruka koju više nećete viđati na ovoj popularnoj društvenoj mreži kada gledate storije.

Zašto je koronavirus toliko opasan za ljudski organizam?

Već smo se suočavali sa virusnim prijetnjama, uključujući pandemije, ali svijet se ne isključuje za svaku novu sezonu zaraze.

Njemačka: Nuremberg otkazao božićni vašar Christkindlesmarkt

Bavarski grad Nuremberg otkazao je svoj veliki božićni vašar, jedan od najpoznatijih u Njemačkoj, zbog brzog rasta broja zaraženih od koronavirusa.