Srijeda, 26 Januara, 2022
Naslovnica Lifestyle Zdravlje Namirnice koje osobe sa dijabetesom ne bi trebalo da konzumiraju

Namirnice koje osobe sa dijabetesom ne bi trebalo da konzumiraju

Dijabetes je hronična bolest koja se besomučno širi cijelim svijetom, među odraslima, ali i među djecom. Osobe kojima je dijagnostikovan dijabetes trebalo bi više pažnje da obrate na ono što konzumiraju, jer određene namirnice mogu prilično da podignu nivo šećera u krvi.

Nekontrolisani dijabetes može da dovede do zdravstvenih komplikacija, kao što su bolesti bubrega, sljepilo, problemi sa srcem i brojne druge probleme, piše Times of India.

Konzumiranje određene hrane moglo bi da poveća nivo šećera u krvi, podstakne upalne procese i poveća rizik za razvoj različitih bolesti.

Upravo zbog toga, osobe sa dijabetesom bi trebalo da izbjegavaju pojedine namirnice.

Zaslađeni napici

Zaslađeni napici loši su za svakoga jer su puni ugljenih hidrata gotovo nikakve nutritivne vrijednosti i prepuni su dodatnog šećera.

Trans masne kiseline

Vještačke trans masne kiseline izuzetno su nezdrave. U njih se dodaju različiti stabilizatori. Margarin i smrznuta gotova jela iz prodavnica su ih prepuna.

Bijeli hljeb, tjestenina, pirinač

Ova hrana bogata je procesuiranim ugljenim hidratima, koji značajno mogu da povećaju šećer u krvi kod pacijenata koji imaju dijabetes tipa 1 i 2.

Zaslađene pahuljice

Ovakva hrana čest je doručak mnogih, ali je veoma loš izbor za oboljele od dijabetesa. Većina kupovnih pahuljica su visoko prerađene i sadrže previše ugljenih hidrata bez značajne nutritivne vrijednosti.

Kupovne grickalice

Većina ih je puna loših ugljenih hidrata i presoljene su. Niskokaloričan obrok sa povrćem ipak je bolja opcija.

Cijeđeni sokovi

Oni naglo podižu nivo šećera u krvi, a neki imaju više ugljenih hidrata i šećera nego gazirana pića.

Izvor: Index.hr

- Advertisment -

Najnovije

Danska ukida preostale Covid restrikcije

Danska namjerava naredne sedmice ukinuti preostale Covid restrikcije, nakon sličnih objava Britanije, Irske i Nizozemske u prošloj sedmici, uprkos rastućim brojkama novozaraženih...

Austrija ukida policijski sat za nevakcinisane

Policijski sat za nevakcinisane, koji je u Austriji stupio na snagu u novembru prošle godine u okviru borbe protiv COVID-19, prestaje u...

Njemačka bilježi novi rekord od 164.000 novozaraženih koronavirusom

Njemačka je izvijestila o novom rekordu od 164.000 zaraženih Covidom-19 u jednom danu dok se donji dom parlamenta pripremao za raspravu o...

Holandija popušta mjere iako broj zaraženih snažno raste

Holandija će od srijede otvoriti restorane, pozorišta, muzeje i kina uprkos snažnom valu infekcija omikron varijantom koronavirusa, objavio je holandski premijer Mark...

Biden: Napad na Ukrajinu mogao bi biti ‘najveća invazija’ od Drugog svjetskog rata

Ruski napad na Ukrajinu mogao bi postati "najveća invazija" od Drugog svjetskog rata, obzirom na ogromnu prisutnost vojnika u blizini granice, smatra...

Dogovorene nove preporuke za putovanja unutar EU

Članice Evropske unije dogovorile su se danas o koordiniranom pristupu koji će olakšati sigurno i slobodno kretanje unutar Unije tokom pandemije COVID-19,...

Borell: U Evropi nema mjesta za poricanje genocida i slavljenje ratnih zločina

Visoki predstavnik Evropske unije za vanjsku i sigurnosnu politiku Josep Borrell poručio je danas da u EU nema mjesta za poricanje genocida,...

Kelj reguliše holesterol, jača kosti i čuva oči

Ovo je prava superhrana puna korisnih jedinjenja, koja imaju moćna ljekovita svojstva. Bogat je vitaminom A, vitaminom C i...

Danska ukida sve mjere do kraja januara?

Danska premijerka Mette Frederiksen bi u srijedu trebala saopćiti kako će se u zemlji do kraja januara ukinuti sva ograničenja uvedena zbog...

Komšić na Parlamentarnoj skupštini Vijeća Evrope: Konstitutivnost i domovi naroda alati za korupciju i nejednakost građana

Predsjedavajući Predsjedništva Bosne i Hercegovine Željko Komšić obratio se u utorak Parlamentarnoj skupštini Vijeća Evrope, prilikom čega je izjavio da su fenomen...