Četvrtak, 25 Februara, 2021
Naslovnica Lifestyle Zdravlje Jabuka dnevno drži vas dalje od ljekara

Jabuka dnevno drži vas dalje od ljekara

Jabuka je ljekovita, ali samo ako se jede cijela. Njena kora smanjuje proizvodnju hormona angiotenzina koji sužava krvne sudove usljed čega raste pritisak.

Za jabuke se definitvno može reći da su voće koje nas drži podalje od ljekara. Bogate su antioksidantima koji, dokazano je, umanjuju rizik od prevremene smrti, posebno od srčanih bolesti. Ovo voće smanjuje i rizik od dijabetesa, pa čak i pojedinih vrsta raka.

Naučnici sa univerziteta u Oksfordu upoređivali su efekat lekova za snižavanje lošeg holesterola i redovnog konzumiranja jabuka. Rezultati su pokazali da se, u proskeku, gotovo podjednako, bilo da se piju lijekovi ili jedu jabuke smanjuje stopa smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti. Ipak, uzimajući u obzir moguće neželjene efekte statina – lijekova za snižavanje holesterola, zaključak ovog istraživanja da je bolje pojesti jednu jabuku dnevno.

Britanski naučnici savjetuju da oni kojima je propisana statinska terapija za kardiovaskularnu bolest, bez obzira na lijekove, jabuke jedu svakog dana da poboljšaju svoje zdravstveno stanje.

Zdrav napitak
Da biste iz jabuka dobili što više antioksidanasa savjet je da napravite čaj od kore. Potrebna je šaka kora, tri do četiri šolje vode, pola kašičice cimeta, jedna kašika meda i jedna kašika limunovog soka. U posudu stavite sve sastojke osim meda i limuna i kuvajte 15 minuta. Procedite, dodajte med i limunov sok.

Izvor: Novosti

OSTAVITI ODGOVOR

Molimo unesite komentar!
Ovdje unesite svoje ime

- Advertisment -

Najnovije

Finska planira ponovo uvesti vanredno stanje zbog nove varijante virusa

Finska planira ponovno uvesti vanredno stanje koje bi toj nordijskoj zemlji omogućilo da zatvori restorane na period od tri sedmice počevši od...

Izložba starih razglednica bh. gradova u povodu Dana nezavisnosti

Povodom 1. marta, Dana nezavisnosti Bosne i Hercegovine, JU Historijski arhiv Sarajevo, u saradnji sa Zavičajnim muzejem Visoko ogranizira izložbu "Gradovi BiH...

Povratak Lufthanse i uvođenje nove rute iz Sarajeva za Frankfurt

Aviokompanija Lufthansa je najavila povratak letova sa Međunarodnog aerodroma Sarajevo od 3. maja ove godine i to na relaciji Sarajevo – Frankfurt.

Instruktor davao satove vožnje, imao je 1,7 promila alkohola u krvi

Crnogorska policija uhapsila je u Pljevljima instruktora u jednoj tamošnjoj auto-školi, kojeg su zatekli u pijanom stanju tokom sata vožnje, objavili su...