Close Menu

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    Prijedor se prisjetio ubijene djece i bijelih traka: Ružama umjesto spomenika

    31 Maja, 2025

    Džeko odlazi iz Fenerbahčea

    30 Maja, 2025

    Norveška: Izraelska gradnja novih naselja na Zapadnoj obali potpuno neprihvatljiva

    30 Maja, 2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    • Demos
    • Lifestyle
    • Buy Now
    Facebook X (Twitter) Instagram Pinterest YouTube
    BH Glas
    • Vijesti
      1. BiH
      2. Danska
      3. Svijet
      4. Pogeldaj Sve

      Prijedor se prisjetio ubijene djece i bijelih traka: Ružama umjesto spomenika

      31 Maja, 2025

      Ustavni sud BiH stavio van snage zakone nedavno usvojene u RS

      29 Maja, 2025

      Obilježavanje 33. godišnjice zločina nad logorašima logora u ‘Trnopolju’

      26 Maja, 2025

      Na Kapiji obilježena 30. godišnjica: Tuzlanska mladost ubijena, zločinac pod zaštitom države (foto)

      25 Maja, 2025

      Danas preko 6.000 osoba izašlo na test za dansko državljanstvo: Okušajte se i vi!

      27 Maja, 2025

      Evropski sud osudio Dansku u slučaju smrti zbog policijskog nasilja

      27 Maja, 2025

      Danski kralj Frederik danas slavi rođendan

      26 Maja, 2025

      Danski parlament podiže starosnu granicu za penziju na 70 godina od 2040

      22 Maja, 2025

      Norveška: Izraelska gradnja novih naselja na Zapadnoj obali potpuno neprihvatljiva

      30 Maja, 2025

      Macron: Priznanje Palestine je moralna dužnost i politički zahtjev

      30 Maja, 2025

      Francuska zabranjuje pušenje na plažama, u parkovima i u blizini škola

      29 Maja, 2025

      U izraelskim napadima u Gazi od oktobra 2023. ubijeno više od 54.200 Palestinaca

      29 Maja, 2025

      Prijedor se prisjetio ubijene djece i bijelih traka: Ružama umjesto spomenika

      31 Maja, 2025

      Norveška: Izraelska gradnja novih naselja na Zapadnoj obali potpuno neprihvatljiva

      30 Maja, 2025

      Macron: Priznanje Palestine je moralna dužnost i politički zahtjev

      30 Maja, 2025

      Francuska zabranjuje pušenje na plažama, u parkovima i u blizini škola

      29 Maja, 2025
    • Aktuelno
      1. BH zajednice
      2. Humanost
      3. Intervju
      4. Pogeldaj Sve

      Grad Vejle obilježen bilbordima u znak sjećanja na genocid u Srebrenici (foto)

      19 Maja, 2025

      Aarhus: Održana radionica za učenike dopunske bosanske škole (foto)

      27 Oktobra, 2024

      U Kopenhagenu održana manifestacija povodom 835. godišnjice bosanske državnosti (foto)

      12 Oktobra, 2024

      U Kopenhagenu obilježen Dan Bosne, posvećen žrtvama poplava u BiH (foto)

      9 Oktobra, 2024

      Jablanica: 15 porodica dobiva pomoć za obnovu domova zahvaljujući donacijama Crvenog križa

      8 Aprila, 2025

      Pomozi.ba najavilo početak izgradnje kuća u Donjoj Jablanici za porodice pogođene poplavama

      28 Marta, 2025

      Projektom “Hljeb i mlijeko” za penzionere, obuhvaćeno 408 korisnika

      6 Marta, 2025

      Merhamet i Pomozi.ba u ramazanskoj akciji doniranja iftara

      28 Februara, 2025

      Adis Ahmetović: EUFOR je garant mira u BiH, s BiH ćemo tražiti put ka EU

      23 Maja, 2025

      Dino Merlin: Sretan sam što su nove pjesme već pronašle put do tolikog broja ljudi

      24 Aprila, 2025

      Od Bosanske Otoke do Harvarda: Internacionalni uspjeh Adama Bešića

      12 Aprila, 2025

      Denis Bećirović: Zaustavljanje napada na ustavni poredak BiH nulti prioritet (video)

      9 Aprila, 2025

      Adis Ahmetović: EUFOR je garant mira u BiH, s BiH ćemo tražiti put ka EU

      23 Maja, 2025

      Grad Vejle obilježen bilbordima u znak sjećanja na genocid u Srebrenici (foto)

      19 Maja, 2025

      Dino Merlin: Sretan sam što su nove pjesme već pronašle put do tolikog broja ljudi

      24 Aprila, 2025

      Od Bosanske Otoke do Harvarda: Internacionalni uspjeh Adama Bešića

      12 Aprila, 2025
    • Sport

      Džeko odlazi iz Fenerbahčea

      30 Maja, 2025

      Barbarez: Protiv San Marina će igrati najbolji, nećemo nikada nikoga podcijeniti

      29 Maja, 2025

      Tuka u Briselu pobjedio u B trci s 1:48 20, sedmi rezultat mitinga

      25 Maja, 2025

      Amel Tuka pobijedio u prvom ovogodišnjem nastupu na 800 m

      22 Maja, 2025

      Barbarez objavio spisak igrača za utakmice sa San Marinom i Slovenijom

      19 Maja, 2025
    • Magazin
      1. Auto
      2. Gastro
      3. Kultura
      4. Ljepota i moda
      5. Nauka
      6. Putovanja i turizam
      7. Show
      8. Tehnologija
      9. Zanimljivosti
      10. Zdravlje
      11. Pogeldaj Sve

      Prodaja Teslinih vozila u EU pala za 52 posto

      27 Maja, 2025

      Švedski proizvođač automobila Volvo otpušta 3.000 radnika

      26 Maja, 2025

      Od 1. jula 17-godišnjaci smiju sami voziti automobil u Danskoj

      20 Maja, 2025

      Ovog vikenda klasični i old tajmer automobili ukrasili ulice Sarajeva (foto)

      10 Maja, 2025

      Hercegovačko maslinovo ulje osvojilo zlato u New Yorku

      24 Aprila, 2025

      “Morska slanina” iz Danske kao alternativa za konzumaciju mesa

      3 Aprila, 2025

      Slasne pitarke neizostavne na tradicionalnoj ramazanskoj trpezi u Prizrenu (foto)

      23 Marta, 2025

      Tradicionalni sarajevski somun neizostavni dio ramazanske sofre (foto)

      16 Marta, 2025

      Godišnjica smrti zaboravljene i hrabre bh. književnice Mubere Mujagić

      27 Maja, 2025

      Sjećanje na nezamjenjivog Dževada Karahasana, književnika kosmopolitu

      19 Maja, 2025

      Film “Djeda Mraz u Bosni” dobitnik nagrade Cinema Without Borders u Los Angelesu

      9 Maja, 2025

      Hasan Kikić: 83. godišnjica smrti jednog od najdarovitijih bh. pisaca

      6 Maja, 2025

      Melania Trump u šeširu američkog modista Erica Javitsa

      20 Januara, 2025

      Dankinja Victoria Kjær proglašena za Miss Universe 2024 (foto)

      17 Novembra, 2024

      Selvedina iz Travnika pravi unikatne torbe koje su pronašle kupce širom svijeta (foto)

      18 Februara, 2024

      Danska modna kuća bankrotirala

      10 Februara, 2024

      Planinari pronašli skriveno blago iz razdoblja Kraljevine Jugoslavije

      2 Maja, 2025

      Naučnici tvrde da su otkrili novu boju pomoću laserske stimulacije

      19 Aprila, 2025

      Naučnici napravili najmanji pejsmejker na svijetu

      7 Aprila, 2025

      Arheolozi otkrili više od 3.500 godina staru kraljevsku grobnicu u Egiptu

      17 Marta, 2025

      Uskoro redovno linije iz Tuzle: Nove subvencije namjenjene Wizz Airu?

      28 Maja, 2025

      Žena ušla u avion bez karte na aerodromu u Kopenhagenu i završila u pogrešnoj zemlji

      25 Maja, 2025

      Stari grad Ključ postaje središte kulturnog turizma

      21 Maja, 2025

      Žalbe protiv sedam evropskih aviokompanija

      21 Maja, 2025

      Dino Merlin održao prvi koncert nakon objave novog albuma (foto)

      25 Maja, 2025

      Dino Merlin objavio dugoočekivani album “Mi” (video)

      18 Aprila, 2025

      Richard Gere kritikovao Trumpa: “Nasilnik i siledžija upravlja SAD-om”

      9 Februara, 2025

      Glumica bh. porijekla prekinula dodjelu filmske nagrade u Danskoj i govorila o ratu u Gazi

      5 Februara, 2025

      Švedska zabranjuje kupovinu seksualnih usluga putem interneta

      20 Maja, 2025

      ChatGPT peta najposjećenija web stranica na svijetu

      13 Maja, 2025

      TikTok kažnjen sa 530 miliona eura zbog neadekvatne zaštite podataka korisnika u EU

      2 Maja, 2025

      Društvene mreže kao alat za rast i pozicioniranje malih biznisa

      19 Aprila, 2025

      Žena ušla u avion bez karte na aerodromu u Kopenhagenu i završila u pogrešnoj zemlji

      25 Maja, 2025

      Avion Lufthanse letio deset minuta bez pilota

      19 Maja, 2025

      Njemačka željeznica prodaje na aukciji stotine zaboravljenih bicikala

      25 Marta, 2025

      Rano proljeće u turskom Adiyamanu (foto)

      17 Marta, 2025

      Danska omladina i dalje pije znatno više od ostatka Evrope

      20 Maja, 2025

      U FBiH godišnje se dijagnosticira oko 250 novih slučajeva melanoma

      9 Maja, 2025

      Gljivična infekcija vlasišta kose proširila se preko frizera u Kopenhagenu

      18 Aprila, 2025

      Voće koje pomaže u borbi protiv visokog pritiska i upala

      14 Aprila, 2025

      Uskoro redovno linije iz Tuzle: Nove subvencije namjenjene Wizz Airu?

      28 Maja, 2025

      Godišnjica smrti zaboravljene i hrabre bh. književnice Mubere Mujagić

      27 Maja, 2025

      Prodaja Teslinih vozila u EU pala za 52 posto

      27 Maja, 2025

      Švedski proizvođač automobila Volvo otpušta 3.000 radnika

      26 Maja, 2025
    • Multimedia
      1. Foto
      2. Video
      3. Pogeldaj Sve

      Prvi maj na Stojčevcu: Brojne Sarajlije uživale suncu, roštilju, šetnji (foto)

      1 Maja, 2025

      Proljeće na plantaži tulipana u Velikoj Britaniji (foto)

      15 Aprila, 2025

      Rano proljeće u turskom Adiyamanu (foto)

      17 Marta, 2025

      Prizori koji ostavljaju bez daha: Zlatni tonovi sumraka i ramazanska atmosfera u Sarajevu (foto)

      7 Marta, 2025

      Dino Merlin objavio dvije nove pjesme: Skoro će zima

      17 Novembra, 2023

      Zlatan Fazlić Fazla objavio pjesmu posvećenu opsadi Sarajeva (video)

      22 Septembra, 2023

      Bosna i Hercegovina – DOMOVINA – Dan Državnosti Bosne i Hercegovine

      25 Novembra, 2022

      Video o BiH najbolji turistički film na svijetu

      22 Oktobra, 2022

      Prvi maj na Stojčevcu: Brojne Sarajlije uživale suncu, roštilju, šetnji (foto)

      1 Maja, 2025

      Proljeće na plantaži tulipana u Velikoj Britaniji (foto)

      15 Aprila, 2025

      Rano proljeće u turskom Adiyamanu (foto)

      17 Marta, 2025

      Prizori koji ostavljaju bez daha: Zlatni tonovi sumraka i ramazanska atmosfera u Sarajevu (foto)

      7 Marta, 2025
    • BH-radio Odense
      1. O BH radiju Odense
      2. Snimljene emisije
      3. Pogeldaj Sve

      O BH Radiju Odense

      12 Oktobra, 2020

      Jubilej: 500 emisija BH Radija – Odense

      19 Aprila, 2020

      731. emisija BH Radija Odense

      27 Maja, 2025

      730. emisija BH Radija Odense

      20 Maja, 2025

      729. emisija BH Radija Odense

      13 Maja, 2025

      728. emisija BH Radija Odense

      6 Maja, 2025

      731. emisija BH Radija Odense

      27 Maja, 2025

      730. emisija BH Radija Odense

      20 Maja, 2025

      729. emisija BH Radija Odense

      13 Maja, 2025

      728. emisija BH Radija Odense

      6 Maja, 2025
    BH Glas
    You are at:Home»Magazin»Zdravlje»Bicikliranje dobro za zdravlje: Na ulicama Sarajeva sve više biciklista (foto)
    Zdravlje

    Bicikliranje dobro za zdravlje: Na ulicama Sarajeva sve više biciklista (foto)

    BH GlasBy BH Glas18 Maja, 2024Updated:18 Maja, 2024Nema komentara5 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Na ulicama Sarajeva, glavnog grada Bosne i Hercegovine, posljednjih nekoliko godina može se vidjeti sve više građana koji koriste bicikl radi rekreacije, zdravlja ali i zbog lakšeg odlaska na posao tako što bicikliranjem mogu izbjeći saobraćajne gužve na cestama, javlja Anadolija.

    Foto: AA

    Tokom protekle decenije vlasti u Sarajevu poboljšale su i biciklističku infrastrukturu tako da bh. prijestolnica sada raspolaže sa oko 25 kilometara biciklističkih traka i staza, mada, kako poručuju stručnjaci, još uvijek postoji mnogo prostora za napredak kako bi što više građana koristilo bicikl u svakodnevnom životu.

    Značajno porastao broj biciklista

    Foto: AA

    Sarajevski saobraćajni inženjer i član Udruženja građana “Giro di Sarajevo” Damir Margeta ističe da je, prema podacima koje su prikupili pomoću brojača bicikala koji su postavili 2015. značajno porastao broj biciklista u Sarajevu.

    Foto: AA

    “U odnosu na rezultate koje smo prikupili tada i rezultate koje imamo 2022. godine, primijetili smo porast od gotovo 100 posto”, kazao je Margeta, dodajući da su vlasti u Kantonu Sarajevu tokom protekle decenije pokazale spremnost da se ulaže u biciklističku infrastrukturu.

    Foto: AA

    “Imate jednu vrlo pozitivnu stvar koje se desila 2013. godine, a to je odluka gotovo svih nivoa vlasti, opštinskih, gradskih i kantonalnih, da ulože novac poreznih obveznika u razvoj biciklističke infrastrukture. To je sjajna namjera, ali ono gdje se zakazalo je implementacija i tu imate odgovornost u građenju kako ne bismo otišli u pogrešnom smjeru i krivili političare za stvari koje su inženjerskog karaktera”, rekao je ovaj stručnjak.

    Foto: AA

    S druge strane, mnogo se, kako napominje, ulaže u biciklističku infrastrukturu u većim gradovima u obližnjim zemljama Evropske unije, Sloveniji i Hrvatskoj.

    Dodaje također da su brojne koristi bicikliranja, posebno u smislu zdravlja ali i ekonomske isplativosti.

    Foto: AA

    “Svakim putovanjem biciklom vi uštedite dnevno minimalo pet maraka. To nije mala stvar, a drugi pozitivni učinci su na vaše zdravlje, na smanjenje gužvi i zagađenja, i naravno smanjenja emisija ugljičnog dioksida (CO2)”, kazao je Margeta.

    Naglašava da bi poticaji značajno pomogli u promociji bicikliranja, podsjećajući da je 2023. godine Služba za održivi razvoj Grada Sarajeva realizovala kampanju u kojoj su sufinansirali kupovinu bicikala.

    Foto: AA

    “Ta kampanja je premašila sva očekivanja. Novac koji su tada izdvojili, mislim da se radilo oko deset hiljada KM za 100 bicikala, su zbog popularnosti morali da udvostruče, i to je jedan jako lijep primjer koji ima praktičnu korist”, smatra Margeta.

    Hamdo Lemezan već godinama vozi bicikl skoro svaki dan te svakome ko je u stanju preporučuje da biciklari.

    Foto: AA

    “Prvenstveno radi zdravlja, ko ima zdravstvenih problema, drugo radi gužve. U autu ode kičma, iz auta ideš u kuću i onda samo sjedi. Međutim, bicikl je prvenstven dobar za noge, mišiće, srce i za mozak, da se opustiš. Nije bicikl da se žuri, nego da se opustiš i da uživaš. Prvenstveno je za zdravlje najbitnije. Ja vozim bicikl nekih 20 – 25 kilometara dnevno kada imam vremena i kada je fino vrijeme”, kazao je ovaj Sarajlija.

    Izbjeći saobraćajne gužve 

    Foto: AA

    Napominje da je potrebno da se izgradi još više biciklističkih staza kako bi što više ljudi uživalo u prednostima bicikliranja.

    “Ima mjesta gdje nema staza, i ja bih baš apelovao na vlasti da se uradi i nešto oko toga da pješaci ne hodaju po biciklističkoj stazi jer možete nekoga udariti”, rekao je Lemezan.

    Foto: AA

    Dino Grcić vozi bicikl kako bi izbjegao svakodnevne saobraćajne gužve ali i iz zdravstvenih razloga jer, kako kaže, poznato je da je bicikliranje veoma korisno za očuvanje zdravlja.

    Foto: AA

    Smatra također da bi vlasti trebale uraditi više kako bi se poboljšala postojeća biciklistička infrastruktura.

    “Moglo bi se dosta toga uraditi po pitanju infrastrukture. Ovo sada je dobro, ali mogle bi se staze proširiti i na ostale dijelove grada, a predložio bih i subvencije za kupovinu novih bicikala”, kazao je Grcić, dodajući da uživa u vožnji biciklom.

    Foto: AA

    “Svaki dan deset kilometara u jednom pravcu i nazad, to je 20 kilometara ili jedan sat fizičke aktivnosti dnevno”, rekao je.

    Sakiba Kamberović bicikl vozi zbog zdravlja, ali dodaje kako zaista uživa u bicikliranju sarajevskim ulicama, posebno kada je vrijeme lijepo.

    Foto: AA

    “Pošto sam slabo pokretna bicikl mi služi i kao prevozno sredstvo, da se ne bi patila po trolejbusima, tramvajima i čekala. Ovako malo vozim, odmorim, pošto su moje godine poodmakle i nisam baš neki sportista”, kazala je ova Sarajka.

    Smatra kako ima dosta staza za bicikliste u bh. prijestolnici, ali bi, napominje, ipak trebalo proširiti infrastrukturu u nekim dijelovima grada, kako bi što više građana koristilo bicikl.

    Foto: AA

    “Vidite vi ovu gužvu, pa prije stigneš biciklom do posla, nego da putuješ sat i po da se vratiš s posla, a kome se to isplati”, ističe Kamberović.

    Brojna istraživanja pokazuju da bicikliranje ima mnoge prednosti, a samo neke su doprinos očuvanju mentalnog zdravlja, potrošnji kalorija (gubitak težine), izgradnji mišića, smanjuje rizik od srčanih bolesti i karcinoma, poboljšava san i značajno jača imunološki sistem.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleDanske trgovine mogu odbiti novčanice od 1.000 kruna za malu kupovinu
    Next Article U Irskoj održan veliki skup podrške Palestini
    BH Glas

    Related Posts

    Danska omladina i dalje pije znatno više od ostatka Evrope

    20 Maja, 2025

    U FBiH godišnje se dijagnosticira oko 250 novih slučajeva melanoma

    9 Maja, 2025

    Gljivična infekcija vlasišta kose proširila se preko frizera u Kopenhagenu

    18 Aprila, 2025

    Comments are closed.

    Demo
    Latest Posts

    Prijedor se prisjetio ubijene djece i bijelih traka: Ružama umjesto spomenika

    31 Maja, 202571 Views

    Džeko odlazi iz Fenerbahčea

    30 Maja, 202567 Views

    Norveška: Izraelska gradnja novih naselja na Zapadnoj obali potpuno neprihvatljiva

    30 Maja, 202548 Views

    Macron: Priznanje Palestine je moralna dužnost i politički zahtjev

    30 Maja, 202550 Views
    Don't Miss

    Bosanska kvrguša – pita sa piletinom

    By BH Glas4 Maja, 2020

    Bosanska kvrguša je tradicionalno jelo iz bosanske kuhinje. To je zapravo propečena piletina u tijestu.…

    Bosanka Amira Smajić glavni lik u novom dokumentarcu TV 2

    28 Maja, 2024

    Novi letovi iz Sarajeva, od aprila za Švedsku, uskoro i za Dansku

    19 Februara, 2024
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from SmartMag about art & design.

    Demo
    About Us
    About Us

    Your source for the lifestyle news. This demo is crafted specifically to exhibit the use of the theme as a lifestyle site. Visit our main page for more demos.

    We're accepting new partnerships right now.

    Email Us: info@example.com
    Contact: +1-320-0123-451

    Facebook X (Twitter) Pinterest YouTube WhatsApp
    Our Picks

    Prijedor se prisjetio ubijene djece i bijelih traka: Ružama umjesto spomenika

    31 Maja, 2025

    Džeko odlazi iz Fenerbahčea

    30 Maja, 2025

    Norveška: Izraelska gradnja novih naselja na Zapadnoj obali potpuno neprihvatljiva

    30 Maja, 2025
    Most Popular

    Bosanska kvrguša – pita sa piletinom

    4 Maja, 202026.307 Views

    Bosanka Amira Smajić glavni lik u novom dokumentarcu TV 2

    28 Maja, 20243.862 Views

    Novi letovi iz Sarajeva, od aprila za Švedsku, uskoro i za Dansku

    19 Februara, 20243.398 Views
    © 2025 BhGlas. Designed by BhGlas.
    • Home
    • Lifestyle
    • Buy Now

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.