Ovo su savjeti ljudima starijim od 60 godina sa nesporno utvrđenim činjenicama i statističkim podacima. Možda će nekome koristiti
Na svijetu živi blizu 8 milijardi ljudi. Mnogi ovo prihvate kao činjenicu i na tome se završe sve njihove spoznaje o ljudskom rodu u ovom trenutku.
Od ukupnog broja ljudi 11% živi u Evropi, 5% u Sjevernoj Americi, 9% u Južnoj Americi, 15% u Africi i ostatak od 60% u Aziji. Od navedenog broja 51% živi u gradovima i 49% u ruralnim sredinama.
Zanimljiv je podatak o govornim jezicima. Tako 12% svjetske populacije govori Kineski jezik, 5% Španski 5% Engleski, 3% Arapski, 3% Hindu, 3% Bengalski, 3% Portugalski, 2% Ruski, 2% Japanski, 62% vlastiti maternji jezik.
I pitanje stambenog zbrinjavanje je istraženo. Tako 77% svjetske populacije ima reguliran oblik stanovanja, ali je čak 23% beskućnika.
Osim stanovanja obrađen i način ishrane. Od ukupne populacije 21% se prejeda, 60% može da jede koliko želi, a 15 % je neuhranjeno. Čak 48% ljudi ima samo 2 dolara za sve troškove života.
Kada je u pitanju voda onda 87% ljudi koristi potpuno čistu vodu za piće i druge potrebe dok 13% nema čistu vodu ili su prinuđeni koristiti nečistu ili djelimično kontaminiranu vodu.
Po pitanju korištenja suvremenih tehnologija 75% ljudske populacije ima mobilne telefone, a 25% ih nema, 30% ljudi ima pristup internetu, a čak 70% nema tu mogućnost.
Kada je u pitanju obrazovanje tada je 7% sa završenim visokoškolskim obrazovanjem, 93% nije pohađalo visokoškolske ustanove. Čitati zna 83%populacije, a 17% je potpuno nepismeno što je poražavajući podatak.
Posebno je zanimljiva religijska pripadnost ljudske populacije. Tako je 33% hrišćana, 22% muslimana, 14% indusa, 7 % budista i 12% čine sve druge religije. Istovremeno 12% ljudi ne pripada ni jednoj religiji niti ima bilo kakva religijska uvjerenja.
Prema starosnoj strukturi podaci su slijedeći: 26% je mlađe od 14 godina, 66% je u dobi od 15 do 64 godine, a samo je 8% ljudi starijih od 65 godina. Od ukupne ljudske populacije svega 8% doživi starost iznad 65 godina.
Na osnovu svega iznesenog mogu se izvući veoma vrijedne pouke.
Ako ste u dobi iznad 65 godina spadate u kategoriju sretnih i zadovoljnih ljudi. I pored toga bitno je da vodite računa o svom životu posebno o svom zdravlju. Radi toga cijenite svaki trenutak koji vam je preostao.
Velika Američka studija pokazala je da: Najproduktivnija starosna dob je od 60 do 70 godina, druga najproduktivnija faza je od 70 do 80 godina i treća najproduktivnija faza je od 50 do 60 godina. To govore i podaci da je prosječna starost dobitnika Nobelove nagrade 62 godine.
Ovu studiju objavio je The New England Journal of Medicine. Oni su također otkrili da ljudi sa 60 godina dostižu vrhunac svog emocionalnog i mentalnog potencijala, a to traje do osamdesete godine života.
Ovo je izuzetno značajno prezentovati svojoj porodici i prijateljima, obzirom da će i oni vremenom doći u te godine. Pri tome im objasnite istinske prednosti starosti od 60 i više godina:
Ja nikada ne bih mijenjao svoje najbolje prijatelje, svoj život, svoju voljenu porodicu za manje sijede kose ili ravniji stomak.
Kako sam stario, postajao sam više prijateljski raspoložen i sve manje kritičan prema samom sebi. Postao sam svoj najbolji prijatelj.
Ne krivim sebe što sam pojeo više kolača nego što sam trebao, ne nerviram se što nisam pospremio krevet nakon ustajanja, niti se brinem što sam kupio nešto što mi zaista nije bilo potrebno. Imam pravo na nered i ekstravaganciju.
Mnogo mojih prijatelja napustilo je ovaj svijet prerano, prije nego što su shvatili koliko je značajna sloboda starenja.
Ne zanima me ko će mi zamjeriti ako odlučim da čitam ili igram na kompjuteru do četiri ujutro, a nakon toga ostanem u krevetu i gledam TV koliko god želim ili ako spavam do ručka.
Ako hoću prošetat ću plažom u šorcu koji je za mene preuzak i ružno stoji na mom mlohavom tijelu. Zaronit ću u talase uprkos osuđujućim pogledima drugih. I oni stare, ali to ne shvataju.
Počinjem zaboravljati, ali u životu postoje stvari koje je najbolje zaboraviti.
Imao sam sreću što sam živio dovoljno dugo da su mi sijeda kosa i mladalački osmijeh zauvijek ostali.
Više ne sumnjam u sebe i mnogo mi je manje stalo šta o meni misle neki drugi.
Zaslužio sam pravo da pravim greške.
Ako me pitate da li sam zadovoljan što sam ostario ja ću vam odmah reći da mi se sviđa osoba kakva sam postao.
Kao i drugi ni ja neću živjeti vječno. Međutim, sve dok sam ovdje neću gubiti vrijeme žaleći za onim što je moglo biti ili brinući šta će biti.
Neka moje prijateljstvo prema ljudima nikada ne prestane jer ono dolazi iz srca.
Priredio i preveo: Vezuv Bašić Bašo
